Kita terlalu sering berfokus pada pekerjaan dan cenderung mengabaikan soal kesehatan, padahal sehat itu sangatlah mahal. Jika kita sakit maka kita tidak dapat bekerja dengan maksimal dan akan ada banyak pekerjaan yang menjadi terbengkalai. Mengejar kesuksesan dalam berkarier itu penting, tetapi hidup sehat juga jauh lebih penting.

Mari kita mulai hidup sehat dengan beberapa cara dibawah ini: