Afirmasi adalah pernyataan positif yang diulang-ulang dengan tujuan untuk mempengaruhi pikiran bawah sadar dan membantu seseorang mengubah pola pikir dan keyakinan mereka menjadi lebih positif. Afirmasi digunakan untuk memotivasi diri, meningkatkan kepercayaan diri, dan mencapai tujuan pribadi atau profesional.