E-book Pola Hidup Sehat

Dalam kesibukan sehari-hari, kesadaran akan kesehatan sering terabaikan. Namun, eBook revolusioner ini hadir untuk merombak pandangan Anda. Dalam waktu 15 menit, temukan kunci-kunci esensial untuk pola hidup sehat: dari aktivitas fisik hingga pola makan optimal. Dengan penjelasan singkat namun padat, buku ini menginspirasi perubahan kecil namun signifikan dalam gaya hidup Anda. Perjalanan menuju kesehatan yang holistik dimulai dari pemahaman - yuk, mulailah hari ini!

E-Book Cara Cepat Hitung Kalori

Ebook inovatif ini telah dirancang khusus untuk membantu Anda menghitung kebutuhan kalori harian Anda dengan mudah dan cepat dalam waktu hanya 10 menit, dengan tujuan untuk memberikan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya memahami dan mengelola asupan kalori dalam kehidupan sehari-hari. Dalam panduan ini, Anda akan diperkenalkan dengan teknik-teknik sederhana yang memungkinkan Anda untuk menghitung kebutuhan kalori harian Anda dalam waktu singkat tanpa kerumitan rumit.

Template Jurnal Makan Harian

Hadirkan kesadaran dalam pola makan harian Anda dengan template jurnal interaktif ini! Catat setiap hidangan dan porsi, pantau asupan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak Anda secara sistematis. Dengan tata letak yang intuitif dan mudah dipahami, jurnal ini membantu Anda memantau kebiasaan makan Anda untuk mencapai keseimbangan nutrisi yang optimal. Jadikan langkah pertama Anda menuju gaya hidup sehat yang terorganisir dengan menggunakan template jurnal makan harian ini

E-Book 30++ Makanan Favorit Indonesia

Nikmati kekayaan kuliner Indonesia dengan panduan eksklusif ini yang memperkenalkan 30 makanan favorit dari nusantara. Dari nasi rendang hingga sate ayam, temukan kelezatan tradisional yang dikombinasikan dengan informasi penting tentang nilai kalori untuk mendorong kesadaran nutrisi. Ebook ini didesain untuk memperluas wawasan pelanggan tentang pola makan seimbang, membantu memilih makanan dengan bijak, dan menginspirasi gaya hidup sehat.