Download GRATIS - Mindful Eating Ebook

Mindful eating adalah salah satu jalan ninja yang memiliki dampak mengontrol nafsu makan. Mindful eating dilakukan dengan memusatkan perhatian, here and now saat kita makan. Melakukan mindful eating dapat meningkatkan well-being seseorang dan tentunya membentuk habit healty life style yang baru.

WORKBOOK - Mindful Eating Journal

Journal ini di desain untuk membantu kamu dalam proses memulai mindful eating. Journal ini terdiri dari 32 halaman. Dimulai dengan worksheet guide yang membantu kamu untuk memahami kebutuhan tubuhnya. Latihan sederhana ini akan membantu terbiasa untuk melakukan mindful eating setiap harinya. Terdapat juga halaman untuk melakukan journal harian tentang journey mu dalam mindful eating. Semoga journal ini membantumu menjadi lebih sehat dan mindful.

Download GRATIS - Daily Planner

Daily Planner ini berisi tiga desain planner yang bisa digunakan untuk membantu melakukan tracking kegiatan harian. File digital bisa di cetak ataupun digunakan sebagai planner digital. Semoga membantu ~~~

IELTS SOURCES - IELTS SELF LEARNING MATERIALS

Produk ini berisi : - Cambridge IELTS 1-19 lengkap dengan audio - Cambridge grammar book - Cambridge vocabulary book - Writing materials - Speaking materials - Grammar books - Catatan2 belajar dr couse yg pernah diikuti - Vocab for speaking and writing

TOEFL - FREE

Buku latihan TOEFL

Journal - Self Love Journey

Guide to help you find your true self. Ada 52 halaman dengan prompt journaling, guide dan affirmasi. Journey ini terbagi ke 4 tahap yaitu : 1. Finding yourself 2. Accept Yourself 3. Protect Yourself 4. Appreciate Yourself Semoga journal ini membantu kamu memahami dirimu dengan lebih baik.

Daily Journaling 5 Prompt

Pengen journaling tapi gatau mulai dari mana? Prompt journaling ini cocok banget buat kamu.. Bisa kamu jadiin digital journal atau bisa juga kamu cetak ya. Di dalam nya juga sudah berisi guide/penjelasan masing-masing prompt. Selamat memulai journaling! 🤗

Overthinker Journal

Template yang bisa kamu pake untuk bantu kamu mengusir pikiran2 negatif dan overthinking.

Gratitude Journal

Bersyukur adalah hal penting yang harus kita lakukan setiap hari. Dengan membangun habit grateful kita akan lebih mudah untuk punya mindset yang lebih positif dan fokus pada hal-hal positif.