Ebook inovatif ini telah dirancang khusus untuk membantu Anda menghitung kebutuhan kalori harian Anda dengan mudah dan cepat dalam waktu hanya 10 menit, dengan tujuan untuk memberikan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya memahami dan mengelola asupan kalori dalam kehidupan sehari-hari. Dalam panduan ini, Anda akan diperkenalkan dengan teknik-teknik sederhana yang memungkinkan Anda untuk menghitung kebutuhan kalori harian Anda dalam waktu singkat tanpa kerumitan rumit.