Monitoring Gizi
Monitoring gizi adalah layanan yang membantu kamu melacak dan menganalisis pola makan untuk mengidentifikasi area yang perlu diperbaiki dan mencapai tujuan kesehatanmu.
1. Memahami pola makan
Kamu akan mendapatkan gambaran yang jelas tentang apa yang kamu makan dan minum setiap hari.
2. Mengenali kekurangan dan kelebihan gizi
Monitoring gizi dapat membantu kamu mengidentifikasi kekurangan dan kelebihan gizi dalam pola makanmu.
3. Membuat perubahan yang tepat
Dengan mengetahui kekurangan dan kelebihan gizi, kamu dapat membuat perubahan yang tepat pada pola makan untuk mencapai tujuan kesehatanmu.
4. Meningkatkan kesehatan
Monitoring gizi dapat membantu meningkatkan kesehatan dengan memastikan kamu memenuhi kebutuhan gizimu.
Konsultasi Gizi
Sebelum program dimulai, kamu akan belajar mengenai status gizi dan menghitung kebutuhan kalori harian bersama ahli gizi.
Monitoring Gizi
Selama monitoring (1 bulan), kamu WAJIB mengirimkan foto makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Ahli gizi akan memantau apakah porsi maupun komposisi makananmu telah sesuai dengan prinsip gizi seimbang untuk mencapai tujuan kesehatanmu.
Tanya jawab sepuasnya selama program
Selama program berlangsung, kamu bebas menghubungi ahli gizi untuk mengajukan pertanyaan apa pun terkait pola makan dan gizi seimbang.
Berapa lama durasi program berlangsung?
Program akan dijalankan selama 1 bulan (30 hari)
Apakah disediakan meal plan juga?
Untuk program ini nggak ada meal plan ya. Boleh konsumsi makanan yang biasa kamu konsumsi sehari-hari aja. Nanti kita atur porsi & (jika butuh) komposisi makanannya (jika belum seimbang).
Apakah ada ketentuan waktu untuk mengirim foto makanannya?
Ada. Supaya teratur, kamu diberikan waktu untuk kamu mengirim foto makanan di masing-masing jadwal makan.
1. Baca deskripsi dan ketentuan layanan.
2. Lakukan pembayaran.
3. Jadwalkan konsultasi bersama ahli gizi.
4. Program dimulai.
Memahami Istilah Defisit, Surplus, dan Keseimbangan Energi
Dibuat Pada: 17 September 2023
Harga: Gratis